Назва "skipping” походить від англійського "скіп” - стрибати, підстрибувати. Цим новомодним словом названа сама що ні на є наша, до болю знайома, скакалка. У США і Європі разом з модою на здоровий спосіб життя скипинг придбав популярність і розвивається як вид спорту з 80-х років уже минулого століття. Спортивні федерації створені більш ніж в 30 країнах миру. У Росії ж поширення скипинга почалося в часи Агнії Барто (в 50-е роки). Звичайно, ніхто тоді, стрибаючи зі скакалкою, не говорив, що він займається скипингом. Діти просто брали в руки скакалки з "з поворотом, і із прискоком, і з розбігу, і на місці, і двома ногами разом... у дворі й на бульварі, у провулку й у саду, і на кожному тротуарі в перехожих на очах” скакали з ранку й до самого вечора.

 Жодна тренування боксера або баскетболіста не обходиться без стрибків зі скакалкою. Ця нехитра вправа розвиває витривалість, зміцнює серцево-судинну й дихальну системи, розвиває пригучесть, допомагає позбутися від жирових запасі ... Читати далі »